Ateliers Détente
Une pause... un moment de bien-être.
Yoga sur chaise
Vous souhaitez découvrir le yoga mais vous n'êtes pas très à l’aise avec les postures classiques ? Venez découvrir le Yoga assis avec Jocelyne, notre intervenante douce et bienveillante.
Mémoire
Faites travailler vos méninges avec Marie-Jo qui vous invite à mettre votre mémoire à l'épreuve à l’aide de jeux ludiques et pédagogiques. Et en prime … ça se passe dans une ambiance conviviale et chaleureuse
Ecriture créative
Moment où l'on se retrouve pour laisser parler sa créativité. Cet atelier encourage l'échange, le partage et l'entraide.
Blabla tricot
Que vous soyez un adepte du tricot ou non, c'est un moment convivial et de détente que nous vous proposons !
Club de théâtre
Chaque semaine, nos comédiens amateurs répètent au sein de notre café en vue d’une production scénique à la fin de l’année. Rejoignez la troupe des “Productions Xalibu” chaque Lundi soir.
Chorale LUME
Le chant choral est un puissant remède de relaxation. En plus de faire travailler sa respiration, il favorise le lâcher prise et un sentiment de bien être partagé avec les autres choristes autour de chants du Monde.
Instant musical
La musique offre un tas de bienfaits pour le développement personnel et le bien-être en général. Il renforce les compétences sociales et améliore la créativité.
Massage assis
Profiter d’un massage assis, c’est s’accorder une bouffée d’oxygène dans son quotidien pour soulager son stress et les tensions accumulées dans son corps.
Bonus : Cécile a des mains d’ange …
Luminothérapie
Emeline VAYR vous propose d'essayer ses lunettes "magiques" pour vous aider à lâcher prise et poser vos valises dans votre rôle de parent. Profitez de cette parenthèse et repartez apaisé vers votre quotidien.
