Ateliers Répit
Une pause pour soi ... un répit bien-être.
Yoga du rire Adulte
L’atelier Yoga du rire est une activité ludique et thérapeutique qui combine des exercices de rire avec des techniques de respiration yogique. Venez partager une bonne dose de rire avec Cécile !
Yoga sur chaise
Vous souhaitez découvrir le yoga mais vous n'êtes pas très à l’aise avec les postures classiques ? Venez découvrir le Yoga assis avec Jocelyne, notre intervenante douce et bienveillante.
Atelier mémoire
Faites travailler vos méninges avec Marie-Jo qui vous invite à mettre votre mémoire à l'épreuve à l’aide de jeux ludiques et pédagogiques. Et en prime … ça se passe dans une ambiance conviviale et chaleureuse
Club de lecture
Vous êtes un fervent lecteur ou vous débutez tout juste ? Vous aimeriez partager vos coups de cœur ou découvrir d’autres lectures passionnantes ? Soyez les bienvenus dans notre Club de lecture !
Club de théâtre
Chaque semaine, nos comédiens amateurs répètent au sein de notre café en vue d’une production scénique à la fin de l’année. Rejoignez la troupe des “Productions Xalibu” chaque Lundi soir.
Chorale LUME
Le chant choral est un puissant remède de relaxation. En plus de faire travailler sa respiration, il favorise le lâcher prise et un sentiment de bien être partagé avec les autres choristes autour de chants du Monde.
Médiation animale
Venez vivre un moment magique !
Grâce à leur présence apaisante, les animaux vous feront profiter d'un temps de douceur, un moment de partage ludique qui favorise le bien-être, la communication et le lien familial.
Communication relationnelle
Communiquer autrement, ça s’apprend.
Des ateliers-outils pour avancer au quotidien avec son conjoint, ses enfants, ses collègues… Du pratique, du concret pour grandir en conscience grâce à la Méthode ESPERE.
Massage assis
Profiter d’un massage assis, c’est s’accorder une bouffée d’oxygène dans son quotidien pour soulager son stress et les tensions accumulées dans son corps.
Bonus : Cécile a des mains d’ange …
Luminothérapie
Emeline VAYR vous propose d'essayer ses lunettes "magiques" pour vous aider à lâcher prise et poser vos valises dans votre rôle de parent. Profitez de cette parenthèse et repartez apaisé vers votre quotidien.
Renseignements & inscriptions
Merci de nous adresser un mail pour toute demande d'informations ou pour réserver un atelier.
